Stroiken Wellness

Es un programa de salud y bienestar dirigido a empresas con la intención de activar a toda su plana labor tanto en su lugar de trabajo como en casa.

Stroiken Wellness es una excelente opción para dejar atrás la fatiga y pereza en el sitio de trabajo, así como de promover los buenos hábitos relacionados con la salud.

A través de instrucciones precisas y claras, los usuarios siguen una rutina durante cierto periodo de tiempo, que les permite comenzar con su activación física, para el caso de los que lleven mucho tiempo sin hacer ejercicio. Así como un complemento perfecto para aquellos que hacen ejercicio y que tienen una manera de aplicarlo en su lugar de trabajo.

1. Rutina por día con explicación de ejercicios

 screen shot stroiken wellness

 

2. Apoyo de fotografías y videos

20131119-Stroiken-Brazos frente y atras 20131111-Stroiken-Mesa Lateral con movimientos horizontales
20131030-Stroiken-Sentadilla contra la pared 20131024-Stroiken-Desplante atras con flexion lat