Este tipo de entrenamiento está diseñado para personas que practican algún deporte o se mantienen activos haciendo actividades atléticas.
Las disciplinas o deportes que practican pueden ser variadas y de diferentes formas de movimientos, como:
- Natación
- Fútbol Soccer
- Trialtlón
- Corredores
- Football Americano
- Tennis
- Artes Marciales
- Ciclismo
- Golf
- Otros
